Настоящая забота о себе — это не ванна с солью и шоколадный торт, а выбор построить свою жизнь так, чтобы не нужно было постоянно от нее убегать. Забота о себе не должна быть похожа на отпуск, куда мы уезжаем, потому что страшно измотаны и истощены из-за постоянного внутреннего прессинга. Важно делать те вещи, которые вам меньше всего хочется делать, чтобы построить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и не нужно было от нее убегать.